De fleste fradragene du har krav på, står allerede i skattemeldingen: minstefradraget trekkes automatisk, og fagforeningskontingent, barnepass og gaver til frivillige organisasjoner er normalt forhåndsutfylt fordi arbeidsgiver, barnehage og organisasjoner rapporterer dem inn. Reisen til jobben må du derimot føre opp selv. Kvitteringer sender du ikke med, men du må kunne legge dem fram hvis Skatteetaten spør.
Under er de vanligste fradragene, satsene for inntektsåret 2025 (levert våren 2026) og 2026 (leveres våren 2027), og bilagene du bør ha på plass.
- Reisefradrag, sats per km2025 / 2026
- 1,83 kr / 1,90 kr
- Reisefradrag, egenandeldu får fradrag for det som overstiger
- 15 250 kr / 12 000 kr
- Fagforening, maks
- 8 250 kr / 8 700 kr
- Barnepass, ett barntillegg per barn: 15 000 kr / 10 000 kr
- 25 000 kr / 15 000 kr
- Gaver til frivillige, maksminst 500 kr til hver organisasjon
- 25 000 kr
- Minstefradrag, lønn: øvre grense46 % av lønnsinntekten
- 92 000 kr / 95 700 kr
Satser fra skatteetaten.no, lest oktober 2026. Velg inntektsår på Skatteetatens satsside for å se andre år.
Det er du som må ha rett til fradraget
Skatteetaten understreker at du bare skal legge inn fradrag du har rett på. Noen fradrag er forhåndsutfylt, andre må du fylle inn selv, og du kan bli bedt om dokumentasjon. Du kan endre og levere skattemeldingen så mange ganger du vil, også etter fristen, og du kan gjøre endringer tre år tilbake i tid. Tabellen under viser satsene.
| Fradrag | Inntektsår 2025 | Inntektsår 2026 |
|---|---|---|
| Reise hjem–arbeid, per km | 1,83 kr | 1,90 kr |
| Reise hjem–arbeid, egenandel | 15 250 kr | 12 000 kr |
| Fagforeningskontingent, maks | 8 250 kr | 8 700 kr |
| Barnepass, ett barn | 25 000 kr | 15 000 kr |
| Barnepass, hvert barn ut over ett | 15 000 kr | 10 000 kr |
| Gaver til frivillige organisasjoner, maks | 25 000 kr | 25 000 kr |
| Minstefradrag lønn, øvre grense (46 %) | 92 000 kr | 95 700 kr |
Reise mellom hjem og jobb
Du får fradrag for reiser mellom hjem og fast arbeidssted uavhengig av hva du faktisk har betalt og hvilket kommunikasjonsmiddel du bruker. Fradraget regnes etter korteste strekning og en fast sats, og du får fradrag for det som overstiger egenandelen. Den øvre grensen for reisefradrag (arbeids- og besøksreiser) er 120 000 kroner før egenandelen er trukket fra. Dette må du selv melde inn i skattemeldingen, og Skatteetaten har en reisefradragskalkulator som viser hvor stort fradraget blir. Overnatter du borte på grunn av jobben, kan du ha rett til pendlerfradrag, som har egne regler.
Fagforening, barnepass og gaver
Fagforeningskontingent er normalt forhåndsutfylt med det arbeidsgiver har rapportert. Betalte du direkte til fagforeningen, kan du dokumentere med attestert oppgave fra kassereren, og ved trekk i lønn med bekreftelse fra arbeidsgiver. Har du betalt for en del av året, reduseres maksimumsbeløpet forholdsmessig.
Barnepass (foreldrefradrag) gjelder barn som er 11 år eller yngre ved utgangen av inntektsåret, og barn på 12 år og over med særskilt behov for omsorg og pleie, der grensene på 25 000 og 15 000 kroner videreføres i 2026. Du kan trekke fra barnehage, dagmamma og skolefritidsordning, men ikke mat. Kontantstøtte reduserer ikke fradraget. Ektefeller har felles maksimumsbeløp, og fradraget gis til den barnet har bodd sammen med mesteparten av året.
Gaver gir fradrag når du har gitt minst 500 kroner til en godkjent organisasjon, og beløpet er innrapportert elektronisk. Rapporteres det ikke inn, får du ikke fradrag. Gaver til godkjente utenlandske organisasjoner i EØS må du føre opp selv.
Hva du må kunne dokumentere
For barnepass som ikke er forhåndsutfylt kreves originalbilag med mottakerens navn og adresse. Utgifter som overstiger 10 000 kroner på årsbasis, må være betalt via bank eller trukket i lønn for å gi fradrag, både for barnepass og gaver, og du må kunne vise bankutskrift eller lønnsslipp. Bruker du fradrag for barn med særskilt behov, kreves attest fra lege, barnevern eller liknende.
Kilder: Skatteetaten, fagforeningsfradrag, foreldrefradrag og gaver til frivillige organisasjoner, oktober 2026.
Tallene og regnskapet bak dem er ditt ansvar. Skatteetaten kontrollerer skattemeldingen automatisk, og fører du bevisst opp feil fradrag, kan du måtte betale tilbake og risikere tilleggsskatt. Hvor lenge du bør ta vare på papirene, står i dokumentasjon til skattemeldingen.
Slik rekker du fristene
- I løpet av åretbetal via bank, behold bilag
- Januar–februarårsoppgaver fra arbeidsgiver, bank og barnehage
- Aprilsjekk det forhåndsutfylte, legg inn det som mangler
- 30. aprilfrist for å levere skattemeldingen
- 3 år tilbakedu kan endre skattemeldingen
Skatteetaten, «Skattemeldingen – se, endre eller levere», oktober 2026.
Fristen for å levere og endre skattemeldingen er 30. april, og for enkeltpersonforetak 31. mai. Alt om fristen og utsettelse står i skattemelding: frist, og hva som skjer hvis du får restskatt, i restskatt: frist og betaling.
Slik holder du kvitteringene samlet
Den manuelle måten som faller på stedet: En mappe per inntektsår, og bilag du fotograferer med en gang, mens barnehagefakturaen fortsatt ligger på kjøkkenbordet. Betal alt over 10 000 kroner fra bankkontoen, så slipper du å lete etter bevis for hvordan det ble betalt.
Paperlock gjør det fra et bilde: Fotografer kvitteringen, så leser appen beløp og dato og arkiverer bildet bak Face ID. Når Skatteetaten spør, kan du spørre appen om for eksempel «hva betalte jeg i barnehage i 2025?» og få svaret med bilagene ved siden av.
Satsene er oppdatert oktober 2026 og endres hvert år. Er du i tvil, sjekk satsene og vilkårene på skatteetaten.no.